Czas na masaż.

Masaż biurowy, leczniczy i ergonomia pracy. Warszawa i okolice - przyjedziemy do Ciebie.

Zadzwoń i umów się na masaż:
+48 518 3pokaż numer
 

OFERTA
MASAŻY.

  • BIUROWY
  • Klasyczny
  • Dla par
  • Sportowy
  • Leczniczy
Masaż biurowy to zdrowe i lepsze samopoczucie Twoich pracowników. Wykonują go nasi doświadczeni dyplomowani masażyści. Zamów jedną wizytę lub wybierz atrakcyjny pakiet w dobrej cenie.
  • Dla kogo?

    Dla każdego, kto pracuje w pozycji siedzącej – zwłaszcza przy komputerze.

  • Ile trwa masaż biurowy?

    Około 15-30 minut. Nie musisz się do niego przygotowywać.

  • W czym pomaga masaż?

    Masaż biurowy poprawia samopoczucie, przynosi ulgę i relaksuje. Zalety masażu:

    • uwolnisz się od uporczywych napięć i stresu
    • zyskasz większą efektywność w pracy
    • łatwiej się skoncentrujesz
    • rozluźnisz mięśnie, więzadła i ścięgna
    • dotlenisz organizm i odżywisz mięśnie.
To najbardziej znana forma masażu. Nasi masażyści mogą wykonać masaż klasyczny całościowo (wszystkie partie ciała) lub częściowo (wybrane części ciała – na przykład masaż pleców).
  • Dla kogo?

    Dla osób, które cierpią na różnego rodzaju schorzenia lub dolegliwości bólowe.

  • Ile trwa masaż klasyczny?

    Od 30 do 90 minut. Podczas masażu wykorzystujemy balsamy, kremy lub oliwki.

  • W czym pomaga masaż?

    Masaż klasyczny działa terapeutycznie, poprawia samopoczucie, przynosi ulgę i relaksuje. Zalety masażu:

    • uwolnisz się od bólu
    • przyspieszysz proces leczenia
    • rozluźnisz mięśnie, więzadła i ścięgna
    • poprawisz krążenie krwi
Masaż relaksacyjny dla dwojga odpręża i relaksuje. To doskonały prezent dla par na każdą okazję – walentynki, urodziny, rocznicę. Idealny pomysł na wspólne chwile, którymi sprawisz przyjemność sobie i ukochanej osobie.
  • Dla kogo?

    Dla par, które chcą się wyciszyć i odprężyć w miłej atmosferze.

  • Ile trwa masaż dla par?

    Od 60 do 90 minut.

  • W czym pomaga masaż?

    Masaż dla par odbywa się na dwóch specjalistycznych stołach do masażu. Możecie być masowani jednocześnie lub – jeśli masaż wykonuje jeden wykwalifikowany masażysta – jedno po drugim. Zalety masażu:

    • uwolnicie się od napięć i zredukujecie stres
    • odprężycie ciało i umysł
    • wprawicie się w dobry nastrój
    • poprawicie krążenie krwi i dotlenicie organizm
Masaż sportowy skutecznie pomaga osobom uprawiającym sport utrzymać dobrą formę lub odzyskać ją po kontuzji. Rozgrzewa, regeneruje i zapobiega kontuzjom.
  • Dla kogo?

    Przede wszystkim dla sportowców, ale sprawdza się świetnie również u osób regularnie trenujących.

  • Ile trwa masaż sportowy?

    Od 30 do 90 minut. Masaż sportowy jest wykonywany energicznie.

  • W czym pomaga masaż?

    Masaż sportowy wspomaga organizm przed wysiłkiem fizycznym, w trakcie i po wysiłku. Zalety masażu:

    • przygotujesz się lepiej do treningów i zawodów sportowych
    • zregenerujesz się po wysiłku fizycznym
    • przyspieszysz leczenie urazów
    • ukoisz ból
    • dotlenisz organizm i odżywisz mięśnie.
Masaż leczniczy wykorzystuje wiele technik, które uwolnią Cię od bólu, rozluźnią napięte mięśnie i przyspieszą powrót do pełnej sprawności.
  • Dla kogo?

    Dla osób, które skarżą się na ból lub potrzebują masażu w ramach rehabilitacji leczniczej.

  • Ile trwa masaż leczniczy?

    Od 30 do 90 minut.

  • W czym pomaga masaż?

    Masaż leczniczy sprawdza się, gdy chcemy usunąć napięcia i odczuwane dolegliwości. Zalety masażu:

    • zmniejszysz napięcie mięśni i rozluźnisz ciało
    • uwolnisz się od uporczywego bólu
    • poprawisz krążenie, dotlenisz i odżywisz mięśnie
    • poprawisz komfort poruszania się i koordynację.

Sprawdź nasze Doświadczenie.

Już od 10 lat współpracujemy z Klientami indywidualnymi, sportowcami.
Świadczymy też usługi dla średnich i dużych firm. Stale się rozwijamy – dbamy o zdrowie
naszych pacjentów, doradzając w zakresie ergonomii pracy i zdrowego stylu życia.

10 lat Doświadczenia
24987 Wykonanych
masaży
47 Przebytych szkoleń i kursów

    Pracowaliśmy dla największych polskich firm oraz spa, świadczących usługi masaży biurowych, leczniczych i terapeutycznych, zajmując się zdrowiem i kondycją naszych Klientów.

    Dbamy o ergonomię pracy i komfort pracowników w przedsiębiorstwach produkcyjnych i korporacjach. Wspieramy zarówno tych, którzy pracują fizycznie, jak i tych, którzy spędzają całe dnie za biurkiem.

    Wykonujemy różne rodzaje masaży: masaż biurowy, masaż sportowy, masaż dla dwojga, a także masaż leczniczy.

    Pracowaliśmy już w kilkunastu miastach Polski, między innymi ze sportowcami – rowerzystami Poland Bike, osobami głuchymi – dla Polskiego Związku Głuchych – oraz ze szpitalami i klinikami.

    Masaże biurowe wykonujemy w miejscu pracy Klienta, a także na wydarzeniach, takich jak: pikniki, targi, konferencje, imprezy integracyjne i sportowe.

    Masaż to nasza pasja. Wciąż doskonalimy nasze umiejętności i wzbogacamy wiedzę. Uczestniczymy w licznych konferencjach, szkoleniach, kursach masażu i warsztatach terapeutycznych.

    Samym kursom związanym z technikami masażu poświęciliśmy już przeszło kilkaset godzin.

Masaż to zdrowy styl
życia i pracy.

Przynosi ulgę i odpręża. Regeneruje organizm podczas pracy lub po wysiłku fizycznym,
a stosowany terapeutycznie – uśmierza ból i poprawia jakość życia.

Poprawia samopoczucie, odpręża i działa prozdrowotnie.
Redukuje stres i zmęczenie, a także zwiększa efektywność w pracy.
Poprawia koncentrację i redukuje napięcie nadwyrężonych mięśni.

JAK PRACUJEMY?

  • Przebieg masażu
  • Profesjonalny sprzęt
Dbamy o komfort i Twoje dobre samopoczucie. Skupiamy się na Tobie i Twoich potrzebach. Jak to robimy?
  • Rozmawiamy o Twoich potrzebach i oczekiwaniach

    Zaczynamy od rozmowy. Ustalamy warunki dotyczące współpracy, terminy i miejsce wykonania masażu.

    Chcemy zrozumieć Twoje potrzeby i oczekiwania, aby dobrać odpowiedni rodzaj, technikę i charakter masażu dla Ciebie lub Twoich pracowników.

    Wykonujemy masaż u Klienta – dojeżdżamy na terenie całego miasta Warszawa (m.in. do dzielnic: Praga Południe, Praga Północ, Żoliborz, Mokotów, Wilanów, Ochota, Wola, Bemowo, Ursynów, Bielany, Białołęka, Targówek, Ursus, Wawer, Wesoła, Włochy) oraz jej okolicach (Ząbki, Pruszków, Łomianki, Józefów).

  • Przeprowadzamy wywiad zdrowotny

    Jeśli zdecydujesz się na masaż, pytamy o Twój stan zdrowia. Ustalamy schorzenia i dolegliwości oraz partie ciała o wyższej wrażliwości na bodźce.

    Odpowiadamy na wszystkie pytania. Wszystko po to, aby skutecznie poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie oraz przynieść ulgę i ukojenie.

  • Przygotowujemy masaż i relaksującą atmosferę

    Podczas masażu dbamy o przyjemną atmosferę, która ułatwi Ci odprężenie. Polecimy Ci jedną z naszych relaksacyjnych playlist.

    Zadbamy także o aromatyczne olejki oraz dodatki, które umilą masaż i stworzą ciepły, pogodny klimat.

  • Wykonujemy masaż

    Zapraszamy na masaż, chwilę relaksu i odpoczynku dla Ciebie. Dbamy o korzyści i dla ciała, i dla ducha.

Krzesło
do masażu
Stół
do masażu
Krzesło Prestige-Reh Krzesło dedykowane do masażu biurowego
Nasi masażyści wykorzystują wyłącznie profesjonalny i sprawdzony sprzęt uznanych producentów, który posiada niezbędne atesty oraz certyfikaty.

Krzesło Prestige-Reh jest przeznaczone do wykonywania masażu biurowego. Pacjent przyjmuje wygodną pozycję, a masażysta może swobodnie wykonywać masaż.

Konstrukcja krzesła, jego regulowana wysokość siedziska oraz kąt pochylenia pozwala dostosować ustawienie krzesła do budowy ciała.

Krzesło do masażu idealnie sprawdza się podczas masażu karku, kręgosłupa i pozostałych partii pleców. To narzędzie, z którego nasi masażyści z powodzeniem korzystają w każdych warunkach – zarówno podczas masażu biurowego, na konferencji czy w trakcie wydarzeń na świeżym powietrzu.
Stół Aveno Life – Altus Szeroki stół do masażu w pozycji leżącej
Stół do masażu zapewnia optymalny komfort pacjentowi. Solidna i ergonomiczna konstrukcja sprawia, że ciało i mięśnie podczas masażu prawidłowo układają się, odpoczywają i rozluźniają się.

Dzięki niemu masażysta zyskuje pełny dostęp do wszystkich partii ciała pacjenta i może wykonać praktycznie każdego rodzaju masaż.

Wykorzystujemy go najczęściej podczas masaży par czy masaży leczniczych.

SPRAWDŹ ZA CO KLIENCI
CENIĄ NASZE MASAŻE.

Indywidualne podejście, poprawa samopoczucia, rozluźnienie, ukojenie bólu - za to Klienci
cenią nas najczęściej. Poznaj ich opinie i rekomendacje.

    Usługi masażu biurowego w Warszawie świadczone przez firmę „Czas na Masaż" są na bardzo wysokim poziomie. Oferowane zabiegi przynoszą natychmiastową i długotrwałą ulgę, zwłaszcza w przypadku bólów związanych z długotrwałym siedzeniem przy komputerze. Pan Krystian dokładnie  sumiennie analizuje problemy pacjenta i wdraża skuteczne metody terapii. Jest uśmiechniętym i kontaktowym człowiekiem. Gorąco polecam przede wszystkim osobom mającym problemy z bólami pleców.
    Damian NalazekPrawnik GWW Tax
    Pracuję po kilka, kilkanaście godzin dziennie przy biurku. Co tydzień, podczas 20-minutowych sesji w trakcie pracy, Pan Krystian z firmy „Czas na Masaż” pomaga mi pozbyć się bólu pleców i odprężyć. Duży plus za dojazd do Klienta na terenie Warszawy - Praga Południe i punktualność.
    Dominik BocheńskiDyrektor Atende Software
    Bardzo polecam. Masaż pomaga mi zawsze zregenerować się po treningu i odstresować się w pracy. Rewelacja.
    Beata PająkFinance Assistant Sony Interactive Entertainment Polska
    Profesjonalny masaż. Szybki kontakt i szybki dojazd do biura. Zdecydowanie polecam. Pan Krystian zna się na rzeczy.
    Emil DudzińskiDoradca ds. ubezpieczeń
    Bóle pleców przy pracy biurowej są często nie do zniesienia, po tych masażach czuję się o wiele lepiej. Bardzo dziękuję za indywidualne podejście do moich potrzeb oraz wspaniałą atmosferę. To niestety teraz rzadko spotykane wśród masażystów, dlatego cieszę się, że dobrze trafiłam.
    Katarzyna ŻeglińskaKoordynator ds. umów cywilnoprawnych

Często zadawane
pytania o masaż.

Krystian Kołacin, główny masażysta w firmie „Czas na Masaż” – odpowiada na pytania naszych Klientów.
  • Komu zalecany jest masaż biurowy i jak często powinno się z niego korzystać?

    Stomatolodzy, personel medyczny, fryzjerzy, krawcowe, kierowcy, a także osoby mające problem lub odczuwające dyskomfort w odcinku szyjnym, piersiowym czy w obręczy barkowej. Masaż biurowy przeznaczony jest również dla osób, dla których pozycja leżąca na brzuchu jest niekomfortowa lub powoduje dolegliwości bólowe.

    Już po pierwszym masażu możemy poczuć rozluźnienie i dużą różnicę w stosunku do objawów przed zabiegiem. Przyjmuje się, że po trzech masażach zauważalna jest zdecydowana poprawa samopoczucia, zwiększa się komfort poruszania się, a mięśnie są bardziej odżywione.

    W masażu bardzo ważna jest systematyczność. Najlepiej, gdy masaż odbywa się raz bądź dwa razy w tygodniu.

  • Jak przygotować się do masażu?

    Skorzystaj z czterech prostych wskazówek:

    • Zrezygnuj z ciężkiego jedzenia do 1,5 godziny przed masażem.
    • Zdejmij zegarek i biżuterię.
    • Jeśli możesz – tuż przed masażem weź ciepły prysznic. Ciepła woda delikatnie rozluźni mięśnie i poprawi ukrwienie skóry. Twoje ciało szybciej odczuje efekty masażu, a Ty łatwiej się zrelaksujesz i odprężysz.
    • Włóż ubranie, w którym będziesz czuć się wygodnie i swobodnie.

    Przed masażem spróbuj znaleźć chwilę na wyciszenie.

    Miejsce do masażu

    • Znajdź miejsce na stół lub krzesło do masażu – pamiętaj, że masażysta potrzebuje swobodnego dostępu z obu stron.
    • Zadbaj o odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu (21-23 stopnie Celsjusza).
    • Warto też przygotować duży ręcznik, którym przykryjesz się podczas masażu.
  • Jak ubrać się na masaż biurowy?

    Najlepiej sprawdza się bawełniana koszulka z krótkimi rękawami. Ty będziesz czuć się swobodnie, a masażysta dobrze wyczuje napięcie poszczególnych mięśni.

    Masaż utrudnia dopasowana koszula lub gruby, przylegający do ciała materiał.

  • Co powiedzieć masażyście przed masażem?

    Twój komfort i dobre samopoczucie jest dla nas najważniejsze. Dlatego przed pierwszym masażem, nasz masażysta przeprowadzi z Tobą krótki wywiad, w którym zapyta Cię między innymi o:

    • dolegliwości i przebyte choroby – układu oddechowego, krwionośnego, trawiennego, pokarmowego, nerwowego itp.
    • przebyte operacje
    • przyjmowane lekarstwa
    • alergie i schorzenia.

    Warto powiedzieć również o:

    • przebytych ostatnio urazach
    • zmniejszonym czuciu
    • innych dolegliwościach fizycznych
  • Ile kosztuje masaż i jak mogę za niego zapłacić?

    Masaż biurowy dla firm – wyceniamy indywidualnie i najczęściej pakietowo.

    Jego cena zależy od:

    • liczby osób do masażu
    • częstotliwości i systematyczności wizyt (można wykupić jedną wizytę lub pakiet – na przykład dwa razy w tygodniu przez pół roku).

    Masaż na indywidualne zlecenie (wykonywany na przykład w Twoim domu).

    • Jego cena waha się między 90 zł a 150 zł.
    • Dojeżdżamy do Klienta na terenie Warszawy i okolic.

    Możliwa jest płatność przelewem lub gotówką. Zapraszamy wszystkich chętnych na masaż w Warszawie.

  • Jak wykonywany jest masaż i jakie odczucia mu towarzyszą?

    Masaż wykonujemy zawsze w porozumieniu z Tobą. Jego intensywność dobieramy do Twoich potrzeb i do tolerancji Twojego organizmu.  

    Część pacjentów po pierwszych masażach odczuwa fizycznie wykonany zabieg. To zupełnie naturalna reakcja, która mija po kilku zabiegach. Przy pierwszych masażach mogą pojawić się delikatne zakwasy – w tym czasie następuje regeneracja tkanek. Organizm odzyskuje równowagę i samopoczucie poprawia się.

    Przy systematycznych masażach organizm przyzwyczaja się do tych bodźców i objawy ustępują.

  • Jakie dodatki mogą być stosowane podczas masażu?

    Jako dodatki, które tworzą ciepły, relaksujący klimat, zaproponujemy Ci muzykę i aromaterapię.

    Podczas masażu biurowego – gdy odsłonięte są okolice pleców – można stosować krem do masażu. Nie brudzi on ubrania, pielęgnuje i odżywia Twoją skórę, poprawiając jej kondycję.

  • Który masaż będzie najlepszy na prezent dla bliskiej osoby?

    Rekomendujemy masaż klasyczny pleców lub całego ciała. Oprócz tego, że pomaga na ból kręgosłupa, jest również świetną formą relaksu i odpoczynku dla ciała.

    Pomaga się odprężyć, rozluźnia mięśnie i uspokaja. Polecamy go jako prezent na urodziny, imieniny i inne okazje do świętowania.

Krystian Kołacin
Główny i dyplomowany masażysta w firmie „Czas na Masaż”

Kontakt z nami.

Krystian Kołacin to główny, dyplomowany masażysta w firmie „Czas na Masaż” z Warszawy. Wykonuje masaże dla firm, masaże dla par oraz Klientów indywidualnych.
Skopiowano adres e-mail do schowka